Четверг , 18 апреля 2024

Нежный диетический слоеный салат

нежный, диетический

Подается в широких стеклянных чашках, креманках, «радужные» слои салата сами по себе создадут торжественное настроение за столом. Салат малокалорийный, без привычного, в аналогичных случаях, майонеза.

Ингредиенты:

  • яйца 2 шт.
  • помидор 1 шт.
  • огурец 1 шт.
  • сок лимона 1 ст.л.
  • масло оливковое 1 ч.л.
  • грудка куриная

Приготовление:

  1. Натереть огурец, выложить в чашки, сбрызнуть лимонным соком и растительным маслом. Следующий слой – нарезанная кусочками отварная курица, после этого помидор без кожицы и семян.
  2. Помидорный слой также надо полить растительным маслом с лимонным соком. В заключение – слой тертого белка и рубленая зелень, верхний слой — желток. Нежный диетический слоеный салат готов.

Совет

Украсить салат листочком петрушки. Слои можно выложить и в другом порядке, как посоветует фантазия, только бы они были контрастными, добавить тертый сыр. Вместо отварного куриного мяса попробуйте применять копченое филе.

«МЕЛЬНИЦА» — Очень Вкусный Слоёный Салат.

Смотрите также

Салат с корейской морковкой — рецепт для любителей острого и вкусного

Салат с корейской морковкой — это прекрасное блюдо, которое пользуется популярностью по всему миру. Он …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *