Нежный диетический слоеный салат

ласковый, диетический

Подается в широких стеклянных чашках, креманках, «радужные» слои салата сами по себе создадут торжественное настроение за столом. Салат малокалорийный, без привычного, в аналогичных случаях, майонеза.


Ингредиенты:

  • яйца 2 шт.
  • помидор 1 шт.
  • огурец 1 шт.
  • сок лимона 1 ст.л.
  • масло оливковое 1 ч.л.
  • грудка куриная


Приготовление:

  1. Натереть огурец, выложить в чашки, сбрызнуть лимонным соком и растительным маслом. Следующий слой – нарезанная кусочками отварная курица, после этого помидор без кожицы и семян.
  2. Помидорный слой также необходимо полить растительным маслом с лимонным соком. В заключение – слой тертого белка и рубленая зелень, верхний слой — желток. Ласковый диетический слоеный салат готов.

Совет

Украсить салат листочком петрушки. Слои возможно выложить и в другом порядке, как посоветует фантазия, только бы они были контрастными, добавить тертый сыр. Вместо отварного куриного мяса попытайтесь применять копченое филе.

«МЕЛЬНИЦА» - Очень Вкусный Слоёный Салат.



Читайте также
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив