Простой салат с фасолью и куриной грудкой

несложный, салат

Красная фасоль имеет ряд преимуществ перед своими «родственницами» других цветов и оттенков. Она в большей степени насыщена витаминами и микроэлементами.

Ученые вычислили совершенную норму потребления этого продукта – три стакана в неделю.


Ингредиенты:

  • грудка куриная 500 г.
  • сыр твёрдый 150 г.
  • помидоры 2-3 шт.
  • фасоль красная 1 банка
  • салат зеленый
  • сухарики
  • майонез


Приготовление:

  1. Мелко нарезать помидор и листья зеленого салата. Натереть жёсткий сыр. Разделать куриную грудку на небольшие кусочки и потушить в течение 20 мин. на негромком огне. Жидкость обязана выпариться, после этого мясо возможно мало обжарить.
  2. Смешать ингредиенты, добавить консервированную красную фасоль без жидкости. Заправить салат с фасолью и куриной грудкой легким майонезом либо сметаной. При подаче салат посыпать готовыми сухариками.

Совет

Готовое блюдо возможно выложить на листья зеленого салата, украсить зеленью, помидорами черри и долькой лимона.

ВКУСНЫЙ ЛЕГКИЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И СУХАРИКАМИ Простой Салат На Ужин - GREEN SALAD WITH CHICKEN RECIPE

Новогодний салат. Салат из курицы с фасолью.



Читайте также
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив