Десертный салат для здоровья

Лишь свежие овощи и фрукты – девиз этого десертного салата.

Ингредиенты:

• яблоки зеленые 2 шт.
• морковь 2 шт.
• апельсин/грейпфрут 1 шт.
• йогурт 1-2 ст.л.
• мед 1 ч.л.
• сметана

Приготовление:

1. Натереть свежую морковь и яблоки вместе с кожурой. Очистить и нарезать кубиками апельсин или грейпфрут, перегородки удалить. Ингредиенты перемешать, добавить жидкий мед. Блюдо можно посыпать маленьким числом корицы. Заправить натуральным йогуртом или сметаной.

Совет

В салат можно добавить и другие ингредиенты, к примеру, молотые орехи, хорошо промытый изюм.

Просто Вкусно — Салат Здоровье — Рецепт / Салат