Вторник , 7 декабря 2021

Салат из овощей и бурого риса

салат, овощей

Салаты с рисом — диетические рецепты для похудения. Список продуктов: овощи фасоль, красный болгарский перец. Лучше брать коричневый, бурый, дикий.

Ингредиенты:

  • 1 стакан отварного бурого риса
  • 4 свежих шампиньона
  • 6 веточек петрушки
  • 2 помидора
  • 1 сладкий перец
  • 1/2 головки красного лука
  • бальзамический уксус
  • оливковое масло
  • соль

Приготовление:

  1. До готовности отварить бурый рис.
  2. Помидор крупно нарезать, сладкий перец нашинковать соломкой, шампиньоны порезать пластиками.
  3. Петрушку разобрать на листочки, нетолстыми полукольцами порезать лук.
  4. Приготовленные овощи смешать с отваренным рисом, подсолить.
  5. Салат из овощей и бурого риса приправить маслом оливковым или заменить его бальзамическим уксусом и перемешать.

ОСОБЕННЫЙ Рис с Овощами. Секрет приготовления мега вкусного риса.

Смотрите также

Салат с курицей, перцем и пекинской капустой

Салат из курицы с морковью и пекинской капустой. Такой салат понравится любителям легких диетических блюд. …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *