Низкокалорийные овсяные блинчики

Рецепты любимых диетических блинчиков из овсяных хлопьев на кефире, молоке или йогурте. Секреты приготовления и необходимые ингредиенты.

Ингредиенты:

• 500 мл. молока
• 500 мл. воды
• 1 стакан овсяных хлопьев
• 1 яйцо
• 2 ч.л. сахара
• соль

Приготовление:

1. Смешать холодную воду с молоком, всыпать хлопья, сварить овсяную кашу (жидкую).
2. Остудить кашу, растереть вилкой, вбить яйцо, добавит сахар, соль, все смешать, выпекать как простые блины.
3. Данный рецепт низкокалорийных овсяных блинчиков хорошо подойдет для диетического завтрака.

ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛИНЧИКИ