Среда , 28 февраля 2024

Диетическая кабачковая запеканка

Диетическая кабачковая запеканка

Этот простой рецепт диетической запеканки из кабачков готовится быстро и вкусно. Это блюдо подходит для всех, кто заботится о своей фигуре и здоровье.

Содержание статьи:

Ингредиенты

  • 2 средних молодых кабачка;
  • 3 яйца;
  • 100 грамм сметаны;
  • 100 грамм твердого сыра;
  • Соль, перец и приправы по вашему выбору.

Рецепт приготовления блюда:

  1. Хорошо вымойте цуккини и нарежьте тонкими ломтиками. Взбейте яйца с солью и перцем, добавьте сметану и взбивайте дальше. Разогрейте духовку до 200/220 °C.
  2. Смажьте форму растительным маслом, разложите половинки кабачков ровным слоем и залейте половиной яичной смеси. Сверху снова положите кабачок и залейте оставшейся смесью.
  3. Поместите в духовку на 10 минут. Натрите сыр и посыпьте им полуготовую кабачковую запеканку, верните обратно и запекайте еще 10 минут. Выньте формы из духовки, нарежьте диетическую кабачковую запеканку на небольшие кусочки и подавайте.

ПРОСТАЯ ЗАПЕКАНКА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ!

Смотрите также

Шашлык из рыбы

Удивите своих гостей и закройте шашлык из нежной красной рыбы соевым маринадом с горчицей. Блюдо …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *