Пятница , 3 декабря 2021

Протеиновый рисовый пудинг

протеиновый, рисовый, пудинг

Простое блюдо, талантливое быстро утолить голод, и наряду с этим не нанести ущерб талии.

Ингредиенты:

  • рис стремительного изготовление 100 г.
  • протеин 30 г.
  • яйца(белок) 1 шт.
  • корица молотая

Приготовление: Крупу промыть в холодной воде, варить в течение 2 мин., воду слить. Яичные белки взбить с протеином и молотой корицей. Вместе смешать и печь в духовке в течение 10 – 15 мин..

Совет

При подаче пудинг можно украсить любыми ягодами и кусочками фруктов.

Лучший рецепт рисового пудинга от Юлии Высоцкой

Смотрите также

Желе на сметане с бананом

Желе на базе сметаны отличается мягкостью вкуса и ласковой консистенцией. Деткам нравятся такие дополнения к …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *