Четверг , 25 апреля 2024

Салат со шпинатом, лососем и сыром фета

салат, шпинатом, лососем

Помидоры разрезать пополам, сыр – на кубики, смешать все с листьями шпината. Заправить салат со шпинатом, лососем и сыром фета небольшим количеством лимонного сока, добавить раздробленные в блендере грецкие орехи, поперчить.

Ингредиенты:

  • филе лосося 600 г
  • помидоры черри 300 г.
  • шпинат 300 г.
  • сыр фета 100 г.
  • орехи грецкие 50 г.
  • лимон 1 шт.
  • перец чёрный молотый
  • соль

Приготовление:

  1. Рыбу порезать на куски, поперчить, присолить, обжарить несколько мин. в разогретом масле, разложить на многослойное бумажное полотенце для впитывания масла. Помидоры разрезать пополам, сыр – на кубики, смешать все с страницами шпината.
  2. Заправить салат со шпинатом, лососем и сыром фета маленьким числом лимонного сока, добавить раздробленные в блендере грецкие орехи, поперчить, посолить, перемешать. На широкую тарелку выложить рыбу, а рядом горкой – салат. Приятного аппетита.

Смотрите также

Салат Метёлка – эффективное средство для похудения и поддержания здоровья

Салат «Метёлка» — это легкое и вкусное блюдо, которое поможет вам снизить вес и улучшить …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *