Понедельник , 17 января 2022

Капустный салат «Витаминный» с кукурузой

капустный, салат, капуста

Капустный салат с кукурузой является диетическим блюдом, поэтому он рекомендован к употреблению у женщин, которые соблюдают диету или придерживаются правильного питания.

Ингредиенты:

  • капуста красная 1 кочан
  • капуста 1 кочан
  • кукуруза 1 банка
  • йогурт/сметана 100 г.
  • горчица дижонская 1 ст.л.
  • уксус яблочный 1 ст.л.
  • морковь 2 шт.
  • сахар 3 ч.л.
  • соль 1/2 ч.л.
  • петрушка 1 пучок
  • перец чёрный молотый

Приготовление:

  1. Крупно натереть морковь, тонко нашинковать капусту белокочанную, помять ее руками, порубить петрушку, у краснокочанной удалить центральную твёрдую часть, нашинковать и помять до выделения сока.
  2. Перемешать все с кукурузой, добавить заправку, аккуратно перемешать, убрать на несколько часов в холодильник. Для заправки салата «Витаминный» перемешать с йогуртом соль, горчицу, сахар, уксус, перец.

Капустный салат! ВСЕМИ ЛЮБИМЫЙ САЛАТ

Салат с капустой и кукурузой

Смотрите также

Салат с курицей, перцем и пекинской капустой

Салат из курицы с морковью и пекинской капустой. Такой салат понравится любителям легких диетических блюд. …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *